Coaching

Cursos y Coaching Comunicación. Nieves Fuster

"Conocete a tí mismo". Socrates


COACHING EN INTELIGENCIA EMOCIONAL Y MINDFULNESS

Soy Licenciada en Publicidad y durante 18 años me dediqué al mundo de la formación empresarial, la comunicación y la publicidad. A raiz de un accidente en el 2011 comienzo a profundizar en el estudio y en la práctica de herramientas para la gestión del dolor, el estrés y la ansiedad.

Actualmente dirijo grupos regulares de Mindfulness, imparto cursos y talleres de Comunicación y Gestión de la Emociones y acompaño y oriento a personas de forma individual a través del coaching. Mi misión es ayudarte a desarrollar habilidades prácticas para gestionar con mayor eficacia las diferentes situaciones y retos de la vida.


Áreas de Intervención y Herramientas:

Inteligencia Emocional y Mindfulness

Mindfulness y Compasión

Mindfulness para el Dolor

Arteterapia

Yoga Nidra (técnicas de reprogramación y relajación profunda)


Beneficios que conseguirás con el Coaching en Inteligencia Emocional y Mindfulness:

1. Redución del estrés, la ansiedad y la depresión causada por el dolor físico o emocional.

2. Mayor paz interior y bienestar estable durante el día.

3. Aumento del grado de seguridad y confianza.

4. Mayor aceptación de la vida y de las experiencias negativas descubriendo el aprendizaje inherente en ellas.

5. Mejor expresión de las emociones desde la atención consciente.

6. Desarrollo de la creatividad y de la intuición.

7. Clarificar valores y despertar tu motivación.


Estaré encantada de ampliarte cualquier información si alguna de estas herramientas pueden ser de tu interés. Puedes contactar conmigo a través del correo info@nievesfuster.es


"Yo no soy yo
soy este
que va a mi lado sin yo verlo;
que, a veces, voy a ver,
y que, a veces, olvido.
El que calla, sereno, cuando hablo,
el que perdona, dulce, cuando odio,
el que pasea por donde no estoy,
el que quedará en pié cuando yo muera."

Por Juan Ramón Jiménez, Eternidades